觀霧--1011225

2013010318:11

這次到觀霧-路途不算近。從竹東轉小車，還得兩個多小時的時間。

一路上彎彎曲曲的公路，到處都有落石造成的坍方。還有施工的車子，工具。。
真的是柔腸寸斷。等到達目的地，我一走上步道，我的高山症就發作了。
又因為是大老遠的過來，我再怎麼辛苦，還是要走一段路。
再加上，步道不是很寬，稍微一不小心，就有可能一失足成千古恨了。
大都是石子路，木頭的步道很少。走起來很辛苦。
來回六公里，只給我們一個多小時的時間，我根本連坐下來休息的時間都沒有。
更別說拍照了。所以也沒拍幾張。

像這樣的森林公園，我想在就近的拉拉山，或是內洞－－還是九寮溪，或是林美步道都可以取代的。。

不過還是值得一提的－－當起霧的時候，還是有黃山的ｆｕ哦！

王春梅天氣真正好呀

陳俐伶出門一定要先看天氣的--我都會參考一周的天氣預報，再安排我的旅遊活動!

Jane Wang 除了看天氣還要看周遭環境適不適合及配套是否安全！

詹素鳳羡慕ㄋ……有時間又有體力讚嘆不已

陳俐伶這次就像拖老命一樣，不好玩!下次走走九寮溪就好了

"高山症是在低壓、缺氧的高山環境裡所產生的症狀，引起高山症的主要原因是在短時間裡快速上升到過高的高度，
造成我們人體在短時間裡無法及時適應高海拔的環境。一般而言必須漸進式的適應，
但目前台灣因地形落差大及登山型態的關係，幾乎都沒有調適行程，所以大部份的人在超過2500公尺的高度後便會出現高山症狀。

高山症的發作取決於高度、上升速度及個人適應能力等三個重要因素，在進入高山的適應過程中，
一般人都會出現高山病的早期症狀，通常出現於到達2500公尺高度之後的四至八小時，而能適應者會在第二天或第三天即迅速減輕症狀。

高山症通常發生在快速上升海拔高度的登山活動，因此多可由較慢的提升高度來預防。

大部份的高山症病患，症狀常只是暫時性的而且常在身體適應後解除症狀。"

以上是我去查的資料。

⋯⋯ 而我昨天就是虛脫、視力有點模糊，全身無力，頭重腳輕的感覺--最主要的是心臟--就像我大姐曾經說過的--
可以感覺心臟的存在，就是心臟有問題了。我就是有這樣的感覺--無法挺直身子。
當然，這不是全程，否則我那有辦法走完全程?

回到登山口時，我跟導遊講我的情況的時候，他馬上說妳這是高山症啦!
他要幫我指壓--我婉謝了!
因為，一到服務中心時，我全部的症狀就已經消失了!
這是我這一生第三次高山症發作。我想這純粹是我個人體質的問題--
我小時候，家母說我一上車，總是哭鬧。是連公車都不能坐的人，且一上車就是吐。。。

如今，我能到處趴趴走，我已經非常的感恩了!